Vous connaissez peut-être le phénomène : des périodes de stress, un mauvais sommeil ou un changement d'alimentation - et soudain, votre peau réagit. Excès de sébum, plaques sèches ou éruptions inattendues. Les dermatologues appellent cela la 'peau de stress', et c'est beaucoup plus fréquent qu'on ne le pense.
Que se passe-t-il exactement avec votre peau en période de stress ?
Lorsque votre corps est sous pression, il produit davantage de cortisol. Cette hormone du stress a un impact direct sur votre peau : elle stimule la production de sébum, affaiblit la barrière cutanée et peut aggraver les réactions inflammatoires.
La base : un nettoyage doux
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