Vous connaissez la situation : vous vous levez après une longue journée au bureau, ou vous avez fait un peu trop de sport, et le voilà - ce mal de dos tenace. Le mal de dos est la première cause d'absentéisme en Belgique et touche environ 80% de la population à un moment donné.
Bonne nouvelle : pour la plupart des douleurs dorsales et tensions musculaires, la pharmacie propose d'excellents produits. Des huiles de massage aux ingrédients actifs prouvés aux suppléments qui soutiennent vos muscles de l'intérieur.
Les meilleures huiles de massage
Puressentiel Huile de Massage Articulations Arnica Bio 200ml - à partir de 17,81 €
Formule combinant l'arnica biologique avec 14 huiles essentielles dont la gaulthérie, l'eucalyptus et la lavande. La gaulthérie contient du salicylate de méthyle, un parent naturel de l'aspirine.
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Weleda Huile de Massage à l'Arnica 200ml - à partir de 5,59 €
Pionnière de la médecine naturelle, Weleda propose cette huile à l'extrait d'arnica biologique et huile de tournesol. Réchauffe les muscles et favorise la récupération.
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Puressentiel Huile de Massage Muscles & Articulations 100ml - à partir de 15,35 €
Format pratique en spray avec gaulthérie et arnica. Parfait pour le sac de sport ou le bureau.
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Suppléments pour muscles et articulations
Metagenics Metarelax 180 comprimés - à partir de 14,71 €
Magnésium glycérophosphate bien absorbé, avec taurine et vitamine B6. Le glycérophosphate est mieux absorbé que l'oxyde de magnésium bon marché.
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Flexofytol Forte 84 comprimés - à partir de 32,99 €
Produit belge à base d'extrait de curcuma avec haute biodisponibilité. Pour articulations, muscles et tendons.
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Conclusion
Le mal de dos ne doit pas dominer votre vie. Avec la bonne combinaison de massage, suppléments et soins, vous pouvez gérer beaucoup de plaintes vous-même. Comparez toujours sur PharmaCompare avant de commander.
Inspiré par un article sur le mal de dos et les soins personnels de Miss Prettiness.