Faire ses valises pour les vacances suit toujours le même rituel. Vêtements ? Check. Passeport ? Check. Mais il y a une chose que la plupart des gens n'emballent que trop tard : la pharmacie de voyage.
Et vous voilà, dans une pharmacie de village en Toscane, avec votre meilleur italien Google Translate, essayant d'expliquer que votre estomac s'est rebellé contre la quatrième portion de pâtes.
Pourquoi préparer sa pharmacie en Belgique
- Langue et confiance - Vous connaissez les marques et pouvez lire les notices.
- Prix - Les produits en zone touristique coûtent souvent bien plus cher.
- Disponibilité - Votre marque préférée n'est peut-être pas disponible à l'étranger.
Les essentiels
Protection solaire
Choisissez un SPF 50 de marques comme La Roche-Posay, Avène ou Vichy. Pour une famille de quatre, comptez 3-4 tubes pour deux semaines.
Comparez les prix sur PharmaCompare - la différence peut atteindre €5 par tube.
After-sun et brûlures
Un bon after-sun à l'aloé vera ou au panthénol est indispensable.
Troubles digestifs
- Lopéramide pour la diarrhée aiguë
- Sachets ORS contre la déshydratation
- Probiotiques - commencez une semaine avant le départ
- Antiacides pour les brûlures d'estomac
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Antidouleurs
Paracétamol et ibuprofène. N'oubliez pas les versions enfant si vous voyagez en famille.
Piqûres d'insectes et allergies
Répulsif au DEET (30-50%), gel antihistaminique et comprimés de cétirizine.
Kit étendu
- Soins des plaies (chlorhexidine, compresses, pansements)
- Mal des transports (dimenhydrinate)
- Gouttes oculaires
- Prévention cystite (cranberry, D-mannose)
Conseils pratiques
- Liquides >100ml en soute, médicaments essentiels en cabine
- Gardez les emballages originaux
- Protégez de la chaleur (>25°C dégrade les produits)
Les coûts
Une pharmacie de voyage complète coûte €60-100 pour deux. La différence entre pharmacies peut atteindre 30%. Vérifiez toujours sur PharmaCompare.
Inspiré par The Styling Dutchman